Ei

Ei. Sana, joka jokaisen tulee oppia. Kaikkeen ei tarvitse suostua. Kaikkea ei tarvitse sietää.Kaikkiin tapahtumiin ei tarvitse osallistua. Kaikkea ei tarvitse.

Sinä itse päätät miten käytät aikasi ja mitä tehden. Ihmisille tulee paljon kutsuja erilaisiin tilaisuuksiin, kahvi hetkiin ja milloin mihinkin. Välillä näihin on ihana osallistua ja näistä hetkistä saa voimavaroja. Aina näin ei kuitenkaan ole. Olemme varmaan kaikki olleet tilanteessa, että olemme esimerkiksi juhlissa. Yhtäkkiä huomaamme ihmettelevämme, "mitä ihmettä mä täällä teen?". Nämä ovat niitä hetkiä, kun olisi pitänyt sanoa ei. 

Vaikka olisit luvannut jotain viikko sitten, jokaisella on aina oikeus kieltäytyä vaikka samalla sekunnilla. Näin ei toki ole kohteliasta tehdä ja suosittelen välttämään viime tipassa perumisia, mutta jos sinusta siltä tuntuu niin muista, aina on oikeus valita mihin elämänsä minuutteja kuluttaa. Jos ei huvita, miksi pitäisi mennä istumaan jonnekin pitämään "muka kivaa". Näitä tilanteita välttääkseen, ei ihmisten tulisi lupautua erilaisiin asioihin aina heti kysyttäessä. Ensi kerralla kokeile vaikka tätä: "Kuulostaa tosi kivalta, täytyy katsoa vielä sitten lähempänä" tai "Nyt en uskalla luvata, sopiiko jos palaan asiaan myöhemmin".  On myös ihan ok sanoa: "Hei, ei ole kyllä yhtään mun juttu, mutta pitäkää te kivaa" tai "valitettavasti nyt ei ole aikaa tällaiseen".

On tietenkin hetkiä, jolloin on mentävä ja tehtävä asioita, jotka eivät huvita, nämä ovat kuitenkin murto-osa asioista mihin ihmiset sanovat kyllä kun olisi pitänyt sanoa ei. Esimerkiksi, töihin on mentävä vaikka ei aamulla kellon kuultua kiinnostaisikaan lähteä peiton alta. On tärkeää siis miettiä, mitkä ovat niitä asioita, mihin aikaansa sitoo. Aika on kallista ja sitä ei saa takaisin, joten toisia miellyttääkseen kannattaa tehdä vain vähän asioita. Tee asioita koska itse haluat. Koska sinä itse nautit niistä. 

Muista, että tämä sama sääntö pätee myös kaikkiin muihin ihmisiin ympärilläsi. Älä siis oleta, että toisten on sanottava kyllä kaikkiin sinun ehdotuksiisi. Opettele tekemään asioita yksin ja siinä seurassa, joka nauttii kanssasi samoista asioista.